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◇一日あたり、エネルギー1900kcal、タンパク質50g、塩分5gの献立データです。
日付のリンクをクリックすると献立データを見ることができます。
朝:
玄米パン
バター
クリームチーズ
野菜サラダ
アイスコーヒー
(ぶどうジュース)
昼:
野菜の揚げ漬けぶっかけうどん
銀座千疋屋マンゴープリン
夕:
ごはん(1/20越後)
あじの南蛮漬け
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
なし
ハイカロオレンジ
朝:
手作りでんぷん小麦粉パン1/4コ分
バター
梨のコンポート
大根とカニのサラダ
ぶどう
アイスコーヒー
(生・フィットチーネ)
昼:
ラタトゥユ・スパゲティ
トロピカルフルーツ風味のビスケット
(ふるふるシェイカー・ファンタ)
夕:
ごはん(1/20越後)
あじの南蛮漬け
蒸し豆腐のあんかけ
モロヘイヤと春雨のサラダ
朝:
焼おにぎり
アスパラガスとマカロニのサラダ
ウインナー
いりたまご
(トロピカーナ・グレープ&炭酸)
昼:
ざるそば
茹で鶏から揚げ
ゴーヤのかき揚げ
白菜のおひたし
牛乳とタマゴのエクレア(モンテール)
夕:
サーモン丼
オクラ
冬瓜の翡翠煮
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