・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
◇一日あたり、エネルギー1800kcal、タンパク質28g、塩分5gの献立データです。
日付のリンクをクリックすると献立データを見ることができます。
朝:
ごはん(ピーエルシー1/5)
ひじきの煮物
白菜のおかか和え
ふりかけ
昼:
牛肉とクレソンのみそクリームスパゲッティ
八朔と白菜のサラダ
夕:
ごはん(ひかり1/8)
太刀魚の南蛮漬
菜の花の辛し和え
山芋のたたき
朝:
バナナクレープ
レタスのサラダ
コーヒー
昼:
にぎり寿司
焼きネギの酢味噌
豆苗の和えもの
夕:
ごはん・ひかり1/8
とんカツ
白あえ
ごぼうのスープ煮
朝:
手作りロールパン
ポテトサラダ
コーヒー
いちごミルク
昼:
チャーハン
中華スープ
夕:
ごはん
まながつおのホイル蒸し
かぶの中華煮
かぼちゃの揚げサラダ
朝:
レタスサンド
紅茶
伊予柑
ヨーグルト
昼:
きのこのスパゲッティ
粉ふきいも
夕:
きじ焼き丼
ぬく豆腐
白菜のおひたし
朝:
たんぱく調整ロールパン
ブルーベリージャム
さつまいもあん
トマトのサラダ
かぶのポタージュ
コーヒー
昼:
ドリア
ブロッコリーのサラダ
コーヒームース
夕:
ごはん・ひかり1/8
ぶり大根
きんぴらごぼう
水菜のおひたし
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・